Wymagania egzaminacyjne Dorośli KYU

dorosli

7 kyu - Minimum 2 miesiące i 20 godz. treningu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Koho Tento Undo przetaczanie się do tyłu i do przodu w pozycji siedzącej, klęczącej i stojącej

Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej

Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej

Katatekosatori Kotegaeshi uchwyt za tę samą rękę / Rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Katatori Ikkyo uchwyt za rękaw / ikkyo i unieruchomienie

Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę samą rękę / Rzut w timingu kontrolując głowę

Ryokatatori Kokyunage uchwyt za dwa rękawy / „rzut w timingu” wymagana wersja ze zwrotem

 

6 kyu - Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Ushiro Ukemi pad do tyłu z uderzeniem ręką o matę i powrót do pozycji stojącej

Mae Ukemi pad do przodu z uderzeniem ręką o matę i powrót do pozycji stojącej

Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki podstawowe uderzenia

Funakogi Undo dosłowanie ruch wiosłowania

Shomenuchi Ikkyo Undo uderzenie (cięcie) ręką w głowę partnera

Renzoku Kokyudosa ćwiczenia kokyudosa ciągłe na dwie strony bez przerwy
Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę / rzut w timingu kontrolując głowę

Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę / rzut w cztery strony

Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę / rzut z wejściem

Katatori Nikyo uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie

 

5 kyu - Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Hanmi no Kamae

Banzai no Kamae

Zengo Undo

Happo Undo

Tekubikosa Undo

Kamae z Bokken pięć podstawowych postaw z bokken

Bokken i Jo Suburi podstawowe uderzenia bokken i jo
Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie

Katatetori Sankyo uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane nage waza (rzut) i katame waza (unieruchomienie)

Yokomenuchi Sokumen Iriminage uderzenie z boku w głowę / rzut z wejściem w bok twarzy, technika na bazie sayu undo

Munetsuki Kotegaeshi uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Katatetori Kaitenage uchwyt za przeciwną rękę / Kaitenage, wymagana również wersja tenkan

 

4 kyu - Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 5 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Ushirosori

Maekagami

Sayu Undo

Sayu Choyaku Undo sayu undo z krokiem

Udefuri Undo

Udefuri Choyaku Undo

Ushirotori Undo

Ushirotekubitori Undo

Shikko chodzenie na kolanach

Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki
Yokomenuchi Shihonage uderzenie z boku w głowę / rzut w cztery strony

Ushirotekubitori Kokyunage uchwyt za nadgarstki z tyłu / rzut w timingu na bazie ushirotekubitori undo

Ushirotekubitori Kotegaeshi uchwyt za nadgarstki z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Katatori Yonkyo uchwyt za rękaw / yonkyo i unieruchomienie

Ryotetori Tenchinage uchwyt za nadgarstki / rzut niebo ziemia

Ryotetori Kokyunage uchwyt za nadgarstki / rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem

 

3 kyu - Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu,
oraz uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 4 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód

Tenkan Undo
Ushirohijitori Kotegaeshi uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut w timingu, wymagana wersja ze zwrotem

Katatori Gokyo uchwyt za rękaw / gokyo i unieruchomienie

Ushirotori Kokyunage uchwyt z tyłu (chwyt niedźwiedzia) / rzut w timingu na bazie ushirotori undo

Ryotetori Kaitennage uchwyt za nadgarstki / Kaitennage

Katateryotetori Nikyo uchwyt dwoma rękoma za przedramię / nikyo i unieruchomienie

Suwariwaza: (techniki wykonywane w pozycji siedzącej

Shomenuchi Kokyunage

Shomenuchi Ikkyo

Katatori Nikyo

Bokken Kata I 13 ruchów

Jiyu Waza techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem chwytanym

 

2 kyu - Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 3 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Agura no shisei

Kata ashiage

Agaranai karada

Meisoho trening medytacji

Kokyuho trening oddychania

Odpowiedź na pytania:
– Cztery zasady Aikido?
– Co to jest Aikido?
Ryokatatori Kokyunage uchwyt za dwa rękawy / rzut w timingu wymagana wersja ze zwrotem

Ushirokatatori Kokyunage uchwyt za ramiona z tyłu / rzut w timingu wykorzystanie ruchu ze skłonem

Katateryotetori Kokyunage uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut w timingu

Ryokatatori Kotegaeshi uchwyt za rękawy / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Katatetori Menuchi Iriminage uchwyt za rękaw i uderzenie shomenuchi lub yokomenuchi / rzut z wejściem

Hanmi Hantachi Waza (techniki wykonywane w pozycji siedzącej, partner atakuje na stojąco)

Katatetori Shihonage

Katatetori Sankyo

Munetsuki Kotegaeshi

Ryotetori Koshinage uchwyt za dwa nadgarstki / rzut przez biodro

Maegeri Kokyunage kopnięcie proste do przodu / rzut w timingu

Jiyu Waza techniki dowolne: obrona przed dowolnym atakiem

Jo Kata I 22 ruchy

 

1 kyu - Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu,
uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 2 kyu


Testy Ki i ćwiczenia Techniki

Bokken Tai Sabaki ruchy ciała i cięcia z bokken, ćwiczenie z partnerem Ushirotekubitori Jujinage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / skrzyżowanie rąk i rzut

Yokomenuchi Sudori uderzenie z boku w głowę / rzut ze zniknięciem

Katateryotetori Kotegaeshi uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie

Munetsuki Sumiotoshi uderzenie proste w klatkę piersiową / rzut do rogu

Katatori Gammenuchi Ikkyo uchwyt za rękaw i uderzenie w twarz / ikkyo i unieruchomienie

Tantodori obrona przed atakiem nożem; co najmniej 3 techniki przeciwko
shomenuchi, yokomenuchi i munetsuki

Bokken Kata II 13 ruchów

Randori trzech atakujących (atak dowolny)